桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產(chǎn)生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子達(dá)到桑拿的功效，桑拿房主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，具有減肥、排毒、排風(fēng)濕等多種功效，備受消費(fèi)者喜愛。

桑拿房采取密閉形式，進(jìn)口桑拿房采用經(jīng)高溫處理的白松制作，采用隔斷棉保溫。白松紋理直，木質(zhì)緊密，易干燥，但價格較高。國產(chǎn)桑拿房一般用杉木制作。杉木紋理直，韌而耐久，易加工，價格適中。桑拿房可根據(jù)需要作隨意大小不規(guī)則的設(shè)計。家用桑拿房容納兩三人就可以了，房內(nèi)架鋪一連體設(shè)計的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿爐、桑拿燈、火山石、木桶勺子、溫濕度計、計時器等等。由于桑拿房是組合式結(jié)構(gòu)，所以對土建不需要有預(yù)先的要求，而且可拆除，很方便的搬運(yùn)到另一個地方安放。

桑拿房內(nèi)通常干蒸是80~85℃。濕蒸（蒸汽房）通常溫度是45-60℃，可以通過不銹鋼溫濕度計來進(jìn)行測量。