人在合適的溫度范圍內(nèi)生活才不會(huì)生活，那這個(gè)合適的溫度是多少呢？森垚儀表給您解密！
37℃：人是恒溫動(dòng)物，在正常情況下，體溫都保持在37℃左右，而且上下波動(dòng)不會(huì)超過1℃。一但高于或低于這個(gè)波動(dòng)范圍，人離生病就不遠(yuǎn)了。
但是要注意一點(diǎn)的就是，測(cè)量體溫的方法不同，體溫的標(biāo)準(zhǔn)也就不同，37℃上下是測(cè)量出的腋下的溫度。如果是用口腔溫度計(jì)測(cè)量，最適宜的溫度應(yīng)該是37.4℃。

上面只是說的是人體的正常體溫，有些人天生體溫高，正常情況也在低熱邊緣，稍微一興奮就屬于“發(fā)熱”了，但其實(shí)當(dāng)事人沒有任何不適，這就不用擔(dān)心。也有些人天生體溫低，雖然是已經(jīng)開始發(fā)熱了，但是體溫沒有達(dá)到低熱標(biāo)準(zhǔn)或只在臨界值左右，倘若此時(shí)如果感覺不適，仍舊需要就醫(yī)。

35℃-38℃：這個(gè)溫度范圍是飲食最佳溫度范圍，因?yàn)檫@個(gè)范圍接近體溫，是人體最容易接受的溫度。還有就是口腔內(nèi)的唾液酶存在的最佳溫度是37℃，因此食用在這個(gè)范圍內(nèi)的食物最易消化。
為了身體健康，最好不要食用大量溫差過大的食物，不僅對(duì)食道不好，對(duì)胃也是不好的。
39℃-43℃：最佳洗澡溫度，這個(gè)溫度范圍和體溫接近但略高于體溫，洗浴是很合適的。而且這種溫度的水不至于破壞皮膚本身的保護(hù)層。如果天氣過冷，寧可提高室溫，也不要過分提高水溫，水溫過高不利于保護(hù)皮膚。
同樣，泡腳溫度也在這個(gè)范圍內(nèi)，不過還可以比洗澡溫度再高點(diǎn)。但是不是所有人都適合泡腳，糖尿病病人就不合適，因?yàn)樗麄兊哪_底神經(jīng)較為遲鈍，容易發(fā)生燙傷等問題。
這些溫度都是人體適合溫度，雖說不可能完全按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)做事情，但是在這些溫度左右，肯定可以讓身體更加健康。